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Episodios
Episodio 27: Qué son los derechos Asertivos
Conocer esto que te comparto hoy me abrió las puertas de mi autenticidad y me libero de culpas que eran ridículas y que ya no necesitaba sostener mas.
Te estoy hablando de los derechos asertivos, ya hice una Guia...
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Episodio 26: ELEVA TU MARCA. Aprender de las incomodidades
Episodio diferente con invitadas de lujo, donde hablamos de nuestras 💩 mentales a la hora de emprender y de hacer crecer nuestros negocios.
Este es el 2do episodio de 3 que hemos realizado como la antesala del evento...
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Episodio 25: "Ah moments" que me permitieron evolucionar
El 21 de Septiembre fue mi cumple #46 y te quiero compartir algunos aprendizajes que fui teniendo hasta ahora que me permitieron evolucionar en varios aspectos de mi vida y hoy puedo sentir en varias áreas de mi vida...
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Episodio 24: Personas tóxicas ( 3ra parte) El Rol del perseguidor
n el episodio #24 vamos a seguir con el último rol las relaciones tóxicas: El rol del perseguidor. Quiero dejarles unos ejemplos personales que les pueden servir para poder identificar estos comportamientos y...
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Episodio 23: Personas tóxicas (2da parte) Los salvadores
Si ya estas harta de estar en los mismos roles de siempre, nos toca revisar porque lo hacemos para romper la inercia y darle paso a nuestra transformación.
Por que lo hago?
Para que me ofrezco?
Si no estaría...
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Episodio 22: Personas tóxicas (parte 1)
hay 3 roles que hacemos ( casi sin darnos cuenta) y que son super tóxicos. Hoy te quiero hablar del rol de víctima, este nos convierte en personas que intoxican, relaciones, creando muros con los demás ( porque...
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Episodio 21: Por qué reacciono así?🫢
¿Sabías que tu sistema nervioso crea los pensamientos que tenemos?
Si estamos en un estado relajado, tenemos pensamientos creativos, curiosos y elevados. En resumen, tu mente esta estable y clara.
PERO, si estamos en...
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Episodio 20: 5 Señales de que estás siendo complaciente ( y te cuesta reconocerlo!)
Muchas veces nos cuesta mucho asumir ciertos comportamientos que nos traen malestar y dificultades bien concretas , pero los normalizamos porque nos salen de forma automática. Hoy quiero hablarte de las 5 señales de...
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Episodio 19: Qué es la felicidad?
Tuve el Honor de estar en una conferencia de La Dr. en psicologia Laurie Santos de la Universidad de Yale, donde nos hablo sobre La felicidad y la necesidad de entender cómo funciona nuestra mente a la hora de esta...
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Episodio 18: ¡Por qué procrastinamos tanto!
¡Todos procrastinamos en alguna área de nuestra vida!
¡T O D O S! porque todos ( y si estoy generalizando somos adictos a algo puntual!) ¡Andá corriendo al episodio que te lo cuento!
Por eso hoy vamos a hablar...
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Episodio 17: Cómo lidiar con la ansiedad
Hay una herramienta infalible que nos puede ayudar a ganar calma y claridad, ademas de sentirnos poderosos...
Para animarnos a más...
Para conectar con lo que queremos...
Para disfrutar de una vida sin limitaciones...
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Episodio 16: ¿Por qué la vergüenza no nos deja avanzar?
Muchas de nuestras heridas de nuestra vida, esconden un profundo dolor, que a veces ni siquiera somos conscientes y tratamos de ocultarlo como sea. Y esa vergüenza de lo no aceptado o integrado, nos obliga a repetir...
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