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Episodios
Episodio 10: ¡Qué es lo que SI podemos controlar!
Hoy hablaremos 3 temas sobre el exceso de control:
Qué es el control excesivo, cómo se manifiesta y traduce en nuestro día a día.
Qué relación existe entre nuestra autenticidad y el exceso de control
Y te quiero...
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Episodio 9: Psicología vs Coaching
¡Me cencanta este tema! Porque soy ambas cosas, Piscóloga y Coach ¿Sabías eso?Y decidí incluirlo en el podcast, porque mucha gente me pregunta la diferencia entre un psicólogo y un coach de vida. Y a veces no están...
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Episodio 8: Cómo superar los días oscuros ( y no convertirlos en vidas oscuras!)
Me encantaría dejarte en este episodio , algunos consejos de como manejar esta sensación del “simplemente hoy no voy a poder” , consejos que te van a ayudar cuando no te sientas al 100% física o mentalmente.
Es...
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Episodio 7: ¡Cómo evaluar tu 2021 y diseñar un 2022 extraordinario!
Para muchos el inicio de año puede ser un mes de resoluciones y de muchas intenciones personales. Pero también es una época de no saber por donde empezar y de sentirnos perdidos por el miedo a no lograr lo que nos...
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Episodio 6: Cómo reparar vínculos en época de fiestas
En este episodio vamos a hablar de los vínculos conflictivos que tenemos y están sin resolver.
¿El tiempo cura todas las heridas? ¿Qué pasa con el tiempo en esta situación conflictiva? Es clave. Sobre todo hablaremos...
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Episodio 5: ¿Cómo cultivar el amor propio?
En este episodio hablaremos sobre el amor propio, que es la base de nuestra confianza en nosotros mismos.
Quiero contarte todo lo que aprendi sobre este gran tema, que lo vivimos ignorando o dejando para después......
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Episodio 4: ¿Por qué nos autosaboteamos?
En este episodio, hablamos sobre qué es el autosabotaje, por qué lo hacemos y cómo empezar a reconocerlo y a desactivarlo. Exploraremos de donde surge y por qué recaemos en viejos patrones que no nos sirven y qué...
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Episodio 3: ¿Sos una persona complaciente en exceso?
Si sos de las personas que están pidiendo PERDON todo el tiempo…
O te cuesta decir que no a los demás...
O decís șí a tareas que no querías...
Si algo de esto te resuena, te dejo este episodio del podcast para poder...
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Episodio 2: Intuición y toma de decisiones
Cómo tomas tus decisiones? Las decisiones son las que nos acercan a nuestras metas, esto no lo discute nadie. Sin embargo, elegir que queremos por momentos se convierte en una agonía para muchos de nosotros. Si queres...
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Episodio 1: Cómo construir nuestra confianza
Si te la pasas dudando de vos mismo, criticándonte o te vivís complicando la vida, este episodio es para vos!
Te voy a dejar 4 tips para que los puedas aplicar ya y empieces a ver cambios en tu vida. No olvides dejar...
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